Monclova, Coah.- En tiempos de estrés, depresión y ansiedad, está en tendencia la terapia holística mediante el “arte terapia”, para expresar emociones, fortalecer la expresión femenina y soltar con amor procesos de duelo, servicios que ofrece la especialista Berenice Domínguez en Monclova.

“Básicamente es trabajar en el manejo de las emociones y energético, por medio de estas terapias en las que se enseña a la persona a unificar, a ser parte de un todo, el cuerpo físico y mental, para eliminar bloqueos emocionales, dejar fluir”, comentó.

Berenice Domínguez precisó que la técnica consiste en utilizar el proceso creativo del arte para expresar emociones y mejorar el bienestar psicológico.

Mencionó que, en su taller, las personas que toman este tipo de terapias lo hacen ya sea por el duelo por la partida de un ser querido, para superar el término de relaciones afectivas, así como para recuperar feminidad o simplemente para recuperar energía y eliminar el estrés diario.

¿Qué es y cómo funciona?

• Enfoque integral: Conecta la mente, el cuerpo y las emociones mediante técnicas visuales y creativas.

• Expresión sin palabras: Ayuda a comunicar sentimientos difíciles de verbalizar o bloqueados por el trauma.

• Proceso sobre resultado: No importa la habilidad técnica ni la estética de la obra, sino lo que se descubre al crearla.

Principales beneficios

• Reducción del estrés: Disminuye la ansiedad y calma la mente a través del color y las formas.

• Autoconocimiento: Facilita la comprensión de conflictos internos y patrones de conducta.

• Acompañamiento seguro: Es guiada por un profesional capacitado en un espacio de confianza.