Ciudad de México, México.- Este 1 de agosto 2024 celebramos el Día Mundial de la Alegría, fecha que fue instaurada en 2010 por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural  celebrado en Chile. 

En la actualidad se celebra universalmente pues los países han acogido esta festividad con entusiasmo y participación activa. 

La alegría es la piedra filosofal que todo lo convierte en oro
Benjamin Franklin

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¿Qué es la Alegría?

Expertos psicólogos definen a la Alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que la Alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes, entre muchas otras. 

Realmente, la Alegría es una emoción subjetiva, y dependerá mucho de la persona a la que preguntes, ya que para cada persona la manifiesta de forma diferente.

Lo que sí es cierto es que una persona alegre rinde más, tiende a estar más sano, a superar las dificultades, y a provocar alegría a las personas que tiene alrededor, a hacer el bien.

El corazón alegre hace tanto bien como el mejor medicamento

Salomón

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Beneficios de la Alegría: 

La Alegría es una emoción poderosa y positiva que influye en nuestro estado de ánimo, bienestar físico y mental. 

Numerosos estudios han demostrado que experimentar momentos de Alegría tiene beneficios significativos para nuestra salud, como reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar nuestra calidad de vida en general.

La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud

A. Murphy

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