Sobrepensar también afecta la salud mental

Monclova, Coah.- No solo las personas con depresión presentan tendencias suicidas, sino que aquellos que sobrepiensan sus problemas y enfocan su energía en el día de mañana sin llegar a ninguna solución, son susceptibles a intentar acabar con su existencia, manifestó el psicólogo Aarón Hernández.

“Es un asunto delicado que tenemos que tratarlo no a la ligera, de que las cosas van a cambiar o a ser diferentes, no; son asuntos inconscientes, miedos, traumas, que muchas veces los padres son los que en algunas conversaciones muy frecuentemente hablaban de miedos, de situaciones estresantes”.

“Entonces todas esas conversaciones, los hijos lo aprendieron tanto ahora ellos mismos no saben porque tienen tanto miedo, que los lleva a la ansiedad, y cualquier asunto los lleva a un estrés y luego a una desesperación para ya no vivir”, declaró.

Por lo que recalcó que no solo quien sufre depresión busca la llamada ‘puerta falsa’, sino aquellos que padecen ansiedad al pensar en exceso, también pueden tomar este camino ante la poca tolerancia a la frustración

Finalmente recomendó a la población buscar el acompañamiento psicológico ante este tipo de conducta.